Ante este repunte del calor, es conveniente recordar las recomendaciones básicas realizadas por el Ministerio de Sanidad y Consumo, para sobrellevarlo y evitar que tenga consecuencias nocivas para la salud.

Así, se recomienda limitar la exposición al sol, permanecer en lugares bien ventilados y evitar los cambios bruscos de temperatura, refrescarse cada vez que se necesite, evitar la realización de esfuerzos físicos en las horas de más calor.

También se deben tomar comidas ligeras y regulares, con presencia de alimentos ricos en agua y sales minerales, como frutas y verduras, que ayuden a reponer las sales perdidas a través del sudor, evitando así la deshidratación.